Enquanto crescemos, recebemos muitas mensagens de nossos pais, professores, amigos; até mesmo os resultados de nossas escolhas são um tipo de mensagem para nós.
     Essas mensagens podem ser positivas ("Você é querido e amado, mesmo se foi mal na prova de matemática") ou podem ser negativas ( "Não posso assistir você jogar. O trabalho é mais importante que meu relacionamento com você".)